Respiration

Il est communément admis que l’on respire sans avoir besoin d’y réfléchir. Mais n’est ce pas là une première erreur commise dans notre rapport à notre souffle? Nous nous contentons  souvent de respirer en surface , alors que l’apprentissage d’une respiration juste pourrait améliorer notre vie de façon remarquable à bien des égards.
Les pratiques respiratoires sont intégrées dans les ateliers, mais font aussi l’objet d’ateliers spécifiques sous forme de stage à la journée.